ヨーコの音楽と手仕事

通院日

月一の通院日でした

8月に11日間のロックフェス

その後はかかりつけ医で。。。

血糖値の数値も何も知らなかったのに

なりたきゃないが、、

ベテランさんになりました

投薬してるので当然だけど

ええ感じに数値が減ってます

3ヶ月の平均の数値も良い感じ5.6

正常値です♡

晩は基本ご飯を抜いてます

昨夜の献立

●ブロッコリーレンチン
●ハム（お歳暮でいただいた）
●肝のピリ辛オイスター炒め（そんな大量に食べないからまだ残ってる）
●菊芋（初めて見つけた）スライスしてレンチンして、、

仕事が忙しかったので

手抜き料理

ブロッコリーいっぱい食べたし

お腹いっぱい♡

写真はだいぶ前に食べたもの